Peter Birch tager en tur på briksen

Realitystjernen har for meget om ørerne

Offentliggjort

Peter Birch har taget et vigtigt skridt i kampen mod stress og søvnproblemer. 

Det skriver SE og HØR

Hektisk arbejdsliv

Efter flere år med et hektisk arbejdsliv og manglende søvn er han begyndt i et psykologforløb.

- Bare det at ringe til en psykolog er svært. Jeg ville helst ikke erkende, at jeg skulle have hjælp, siger Peter Birch om beslutningen, der allerede har givet ham mere ro.

Peter Birch har opsøgt en psykolog.

Håndterer stress

For at håndtere stressen har Peter også besluttet at reducere arbejdstiden i sin låsesmedsvirksomhed. 

At give slip

Han arbejder nu på at forbedre sine søvnvaner og lære at give slip på arbejdet.

 Ændringerne har allerede haft en positiv indvirkning på humøret, siger han.

Powered by Labrador CMS