Populær muskelmand pludselig død

Schwarzenegger og Stallone var hans største idoler

Offentliggjort

Han gik under kælenavnet "den største bodybuilder i verden.

Men nu er hviderusseren Illia Yefimchyk død blot 36 år gammel.

Det skriver bild.de.

Faldt om derhjemme

Han faldt om i sit hjem med hjertestop den 6. september.

Hans hustru, Anna, gav ham straks hjertemassage, indtil redningsmandskab nåede frem.

Den store bodybuilder blev fløjet med helikopter til hospitalet, hvor han døde få dage senere.

Illia Yefimchyk faldt om med hjertestop i sit hjem. Han blev blot 36 år gammel.

- Håbede til det sidste

Til den hviderussiske portal "Onliner" fortæller hustruen Anna, at hun til det sidste håbede, at han ville overleve.

- Jeg tilbragte hver dag ved ´hans side på hospitalet, og hans hjerte slog i to dage efter, at han var blevet indlagt.

- Men så overbragte lægen mig det skrækkelige budskab, at han var hjernedød.

Store idoler

Illia Yefimchyks største idoler var  Arnold Schwarzenegger og Sylvester Stallone.

Hans mål var at komme op på en kampvægt på 172 kilo  næsten ren muskelmasse.

Han var 1,80 meter høj og klarede uden problemer 272 kilo i bænkpres og løftede 318 kilo i dødløft.

Voldsom kostplan

For at kunne løfte de mange kilo var det ikke nok at træne mange timer dagligt.

Illia Yefimchyk indtog 16.500 kalorier dagligt over syv daglige måltider.

Dagskosten bestod blandt andet af 108 stykker sushi og 2,5 kilo oksekød i form af bøffer.

Selv om han aldrig vandt internationale titler, blev Illia Yefimchyk med 300.000 følgere på Instagram et ikon i bodybuilder-miljøet.

Powered by Labrador CMS